Ga op weg op Global Running Day

Ga op weg op Global Running Day Leter je hardloopschoenen aan, want woensdag 6 juni is de derde jaarlijkse wereldwijde dagelijkse dag. Het is een daglange viering van hardlopen die ons allemaal een goede reden geeft om actief te zijn.Global Running Day begon in 2009 als nationale hardloopdag in de Verenigde Staten, voordat hij zich uitbreidde tot de rest van de wereld. Het werd gestart door de New York Road Runners, een groep wiens missie is om [te helpen en te inspireren mensen door hardlopen. "De NYRR bestaat al 60 jaar en dient als een wereldwijde kampioen van de lopende beweging. Dus, hoe neemt de dagelijkse lichaamsbeweging deel aan Global Running Day? Het enige dat nodig is, is een run. Ga naar de Global Running Day , beloof dat je een mijl of twee binnenkomt en ga dan naar de sportschool of buiten klaar voor een cardio -t

Voedingstips voor een zomer van wegraces en runs

Voedingstips voor een zomer van wegraces en runs Timing van uw voeding Voeding is een essentieel onderdeel van training. Hier is hoe u optimale voeding kunt plannen rond uw runs: · Voordien. Het eten ruim voordat een run je tank vult, zodat je je best kunt uitvoeren. Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron die het lichaam voedt. Je hebt ook een beetje eiwitten nodig om je spieren voor te bereiden. Ongeveer een uur voor je run, eet een power-pack-snack. Probeer notenboter op een banaan. · Tijdens. Wanneer u 60 tot 75 minuten of langer loopt, neemt u brandstof op de weg mee. Het lichaam slaat sommige koolhydraten op in de lever en spieren als glycogeen (energie), maar tijdens een lange termijn raken glycogeenwinkels uitgeput. Elektrolyten, waaronder kalium en natrium, gaan ook verloren door zweet tijdens het sporten. Consumeer gemakkelijk te verteren v

Vragen om te overwegen voor succesvolle groepstraining

Vragen om te overwegen voor succesvolle groepstraining Het roosteren Het kiezen van klassenformaten in een groepstrainingsschema is gebaseerd op veel variabelen. Bij het maken van de onze zorgen we ervoor dat alle soorten klassen op verschillende tijdstippen van de dag beschikbaar zijn. Overweeg bij het plannen van lessen: · Welke klassenformaten te bieden? · Wanneer moet je ze aanbieden? · Hoeveel van elk formaat te bieden? · Welke dagen en tijden om ze aan te bieden? · Hoe een efficiënt ruimtegebruik te bereiken? Het herbergen van leden met verschillende werkschema's en het gezinsleven is de sleutel tot:

Hoe train je in de zomer?

De zomer is de periode waarin de temperatuur de hoogste in een jaar is, en het is ook de periode waarin het weer het meest gewelddadig en complex in een jaar verandert. Dus deze seizoen moet de oefening op sommige details letten, en ik zal met u delen onderstaand. 1. Vermijd de blootstelling van de zon in de ochtend of 's avonds. Als het nodig is om 's ochtends of middag te sporten, draag dan een witte dop en een lichte, ruime, ademende, dunne jas. Als je binnen bent, hebt u goede ventilatie- en koelapparatuur. 2. Oefening in de zomer , omdat zweet overdreven, verliest het lichaam veel water en zout, zeer gemakkelijk om warmte krampen te veroorzaken. Op deze manier moet ik wat zuiver water en zout water drinken tijdens mijn interval van lichaamsbeweging om het lichaam aan te vullen Zout en water. 3. Gaat de Super Intensity -trainingsbeweging niet voort, de hoeveelheid lichaamsbeweging moet geleidelijker zijn, niet door rente heeft plotseling de hoeveelheid oefening verhoogd. Neem nog een paar pauzes tijdens het sporten en probeer te rusten op een koele plaats.

Wat zijn de wereldberoemde merken voor fitnessapparatuur?

Eerste plaats: Life Fitness. Life Fitness, opgericht in 1967, is het enige toonaangevende merk in de branche dat klanten al meer dan 40 jaar hoogwaardige apparatuur en uitgebreide servicegeschiedenis biedt. Het hoofdkantoor bevindt zich in Chicago, VS. Het is 's werelds top 500 Enterprise Brunswick Group. Het beursgenoteerde bedrijf. In 1968 produceerde Life Fitness Equipment 's werelds eerste elektrische trainingsfiets en bevordert het de ontwikkeling van fitnessapparatuur elektronisch, het vaststellen van industrienormen en toonaangevende innovatie van fitnessapparatuur. Tweede plaats: Technogym. Technogym werd opgericht in 1983 en heeft zijn hoofdkantoor in Italië. Het heeft 14 dochterondernemingen wereldwijd in Europa, Amerika, Azië, het Midden -Oosten en Australië. Technogym is geselecteerd door meer dan 65.000 fitnesscentra wereldwijd; De fitnessapparatuur van Technogym is verkrijgbaar in 100.000 huizen. Al 33 jaar heeft Technogym altijd geloofd en toegewijd aan een betere levensstijl. Derde plaats: voorlopig. Het merk American Precor werd opgericht in 1980 in Seattle, VS. Als 's werelds beste high-end fitness-apparatuur en serviceprovider is Precor toegewijd aan de ontwikkeling en productie van fitnessapparatuur, waardoor een wereldwijde standaard van natuurlijke, soepele en lage impact fitness wordt ingesteld. Precor zal zeker een volledig assortiment aerobe- en krachtapparatuur hebben en wordt erkend als de wereldleider op de topproductmarkt. Precor zal zeker producten en diensten bieden die verder gaan dan de traditionele fitnessapparatuur. Het unieke entertainmentsysteem verbetert effectief de fitnesservaring van de leden en helpt de fitnessclub succesvoller te lopen.

Hoe buikspieren effectief uit te oefenen?

Je kunt niet ontspannen met de training van je buikspieren . In plaats daarvan moet u uw trainingsmethoden constant bijwerken. Om je zes pakketten te behouden, moet je dat doen. Zijwaarts buigen: Rechtop. Benen uit elkaar, armen om de vlakke, bovenlichaam flexie, met zijn linkerhand om zijn rechtervoet aan te raken, rechterarm bewegen natuurlijk, zowel benen als armen zijn niet gebogen, inhaleren en herstellen, uitademen. Verander vervolgens van richting en herhaal opnieuw. Doe het 8 keer. Beenbewegingen: Liggende positie. Verspreid je armen om de grond, til je benen op en strek je knieën en inademen zodat je dijen dicht bij je buik liggen; Adem dan langzaam uit. Herhaal 8 keer.

Om spieren niet alleen op te bouwen door te sporten, maar ook om deze 10 voedingsstoffen nodig te hebben

Krachttraining kan lopers helpen spieren te vergroten, maar dagelijkse lichaamsbeweging kan de spieren beschadigen door het lichaam onder druk te zetten. Dit vereist lopers om enkele voedingsstoffen in te nemen om spiermassa te behouden. 1.water Drinkwater gaat niet alleen over het begrijpen van dorst. Het transporteert de voedingsstoffen die nodig zijn voor het werken van spieren door de stroom in het lichaam. Lopers kunnen rechtstreeks water leveren, of ze kunnen water leveren door groenten en fruit. 2. Eersen Eiwit is een van de meest benodigde voedingsstoffen voor spiergroei en reparatie , omdat het enkele van de aminozuren bevat die door het lichaam kunnen worden geproduceerd, terwijl anderen niet kunnen worden gesynthetiseerd. In het bijzonder is de inname van eiwitten net na het hardlopen niet alleen gunstig voor de reparatie en groei van spieren, maar helpt het lichaam ook om zichzelf te herstellen. Zuivelproducten, mager vlees, bonen, zeevruchten, enz. Zijn de beste eiwitbronnen.

Novice Runner herinnert zich niet alleen om te rennen-8 krachttrainingsstappen zijn onmisbaar

In de meeste hoofden van de vroege hardlopers is er geen concept van krachttraining en is er geen verband tussen de twee. Misschien, wanneer ze een blessure hebben opgelopen, begrijpen ze de verbinding. Na het versterken van spieren door middel van krachttraining , kan het de komst van de vermoeidheidsperiode vertragen, het risico op letsel aan knieën, billen en andere onderdelen verminderen, lopers helpen de juiste lopende houding te behouden, efficiënter te lopen en meer calorieën lichaamsvet kan verbranden. De volgende acht krachttrainingsstappen zijn heel eenvoudig. Ze kunnen thuis worden uitgevoerd, 2-3 keer per week trainen en crosstraining met hardlopen. Herhaal 8-15 keer voor elke training. 1.Lunge Staande houding, zowel voeten als heupbreedte. Het rechterbeen gaat een stap achteruit en de voorvoet raakt de grond. Buig de rechter knie in de richting van de grond tot beide knieën zich op 90 ° bevinden en zorg ervoor dat de linkerknie vooraan de linkervoet niet overschrijdt. Laat het lichaamscentrum zakken, maar het lichaam kan noch naar voren leunen noch terug. Nadat u de oorspronkelijke houding herstelt, doet u hetzelfde voor de andere kant.

Afvallen zonder de training te beïnvloeden-moeten hoorders 8 tips beheersen

Het verschil met het gewichtsverlies van andere mensen is dat de hardloper niet alleen moet afvallen , maar ook de training niet kan beïnvloeden vanwege gewichtsverlies. Dus, hoe kunnen lopers ervoor zorgen dat ze voldoende capaciteit hebben en afvallen? Misschien wil ik de volgende 8 tips begrijpen. 1. Verminder de calorieën niet aanzienlijk Gewichtsverlies moet de calorie -inname verminderen, maar als hardloper moet u ook rekening houden met de energie die nodig is voor training. Als u de calorie -inname aanzienlijk vermindert, kunnen hardlopers geen normale training behouden, maar hebben ze ook invloed op het lopen van calorieën en afvallen. 2.BreakFast is onmisbaar Na een rest van de nacht zijn de glycogeenwinkels van het lichaam laag, en het is noodzakelijk om voedsel te consumeren om energie aan te vullen, zodat de volgende looptraining beter kan worden uitgevoerd. Via een uitgebalanceerd ontbijt kunt u koolhydraten en eiwitten aanvullen om uw metabolisme beter te promoten en overtollig vet te verliezen. 3. STROUW TRAINING Krachttraining gaat niet alleen over het bouwen van spieren. Zelfs na de train

Gymprijs redelijk prijsplan

Tegenwoordig wordt de fitnessapparatuurindustrie heter en heter. Er zijn veel ondernemers die de ontwikkelingsmogelijkheden in deze branche zien, dus veel mensen zijn begonnen met een gymapparatuurketen. De kenmerken van de fitnessapparatuurindustrie besluiten dat wanneer de winkels van de fitnessapparatuur worden geopend, de eigenaar een goede ontwikkelingsfocus wil krijgen, namelijk om het verkoopvolume van de winkel te vergroten. De sleutel hier is om goede productprijsregels te hebben. Wanneer de fitnessapparatuurketen de producten opslaat, kan dit de prijzen differentiëren volgens verschillende klanten (doelmarkt), verschillende locaties en tijden, verschillende niveaus van consumptie en manieren. Deze prijsstrategie is gemakkelijk om het vertrouwen van de gasten te verkrijgen, maar het is niet eenvoudig te begrijpen. Waardeprijzen begrijpen. De [ niet-prijsfactor " van de producten die worden geleverd door de winkels van de fitnessapparatuur is een concept dat de gasten vormen op de producten van de winkels van de fitnessapparatuur. Op basis van dit concept is het noodzakelijk om een ​​prijs te formuleren die voldoet aan de consument waarden.

Gymapparatuur aankoopoverwegingen

Veel mensen zullen vragen waar ze meer betrouwbare sportschoolapparatuur moeten kopen, moeten aandacht besteden aan waar. In feite maakt de aankoop van gymapparatuur over het algemeen deel uit van de aankoop van de groep, de beste manier is om de winkels van fysieke fitnessapparatuur rechtstreeks naar de werkelijke referentie te vinden, dus in principe kan het juiste bedrijf vinden om gymapparatuur te doen. Of doorzoek de sportschoolapparatuur op internet om relevante websites te vinden en productvoorkeuren te vergelijken. Algemene commerciële sportschoolapparatuur zal niet de productprijs zijn, dus heb geen vragen, vraag waarom niet prijzen? Commerciële fitnessapparatuur is niet-verkoopproducten, dus alle commerciële sportschoolapparatuur moet worden besteld volgens de behoeften van de klant. Een groot deel van individuen gebruikt ook commerciële apparatuur. Waarom is gymapparatuur duurder dan thuisgymapparatuur? Dat komt omdat gymapparatuur wordt geconfronteerd met veel mensen die het op hun beurt gebruiken in plaats van huisapparatuur. Het is gemakkelijk om onderscheid te maken tussen commerciële en huishoudelijke verschillen in materialen en ontwerp. De noodzaak om op te letten tijdens het kopen van gymapparatuur is het vinden van een wettelijk beheerd bedrijf voor gymapparatuur. De beste tijd voor meer dan vijf jaar en langdurige accumulatie van de industriële ervaring zal u veel gemak en minder omwegen brengen.

Reparatie en onderhoud van binnenshuis fitnessapparatuur

Onderhoud, reparatie en reparatie van fitnessapparatuur zijn allemaal belangrijke aspecten van uw fitnessbewerking. Elk stuk bedrijfsfitnessapparatuur is meestal relatief duur en wordt daarom vaak beschouwd als een langdurig zakelijk actief waarop u en uw clubleden moeten vertrouwen. Het volgende beschrijft kort de drie belangrijkste aspecten van het beschermen van deze belangrijke activa: Onderhoud In commerciële fitnessapparatuur wordt het belang van reiniging vaak over het hoofd gezien, maar de introductie en naleving van reguliere reinigingsprocedures kunnen een van de eerste en belangrijkste stappen zijn om de levensduur van de apparatuur te verlengen. Regelmatige reiniging van apparatuur en de bedrijfsomgeving kan niet alleen de leden van de faciliteit vergroten, maar ook de behoefte aan onderhoudsoproepen en reparaties verminderen. Met andere woorden, het is altijd belangrijk om te verwijzen naar de richtlijnen van de fabrikant om ervoor te zorgen dat de reiniger die u gebruikt niet geleidelijk de plastic en metalen oppervlakken afbreekt. Zorg ervoor dat u geen vloeistof gebruikt ten behoeve van de apparatuur en, nog belangrijker, uw veiligheid bij het reinigen van de apparatuur. Naast het reinig

Hoe train ik benen in alle sportschoolapparatuur?

1.legstructuur Hoe train ik benen in alle sportschoolapparatuur ? De Spieren van de onderste ledematen worden spieren van de onderste ledematen genoemd, waaronder de heup-, dij-, kalf- en voetspieren. De spieren van de onderste ledematen zijn groter en sterker dan de bovenste, om zich aan te passen aan de functies van het handhaven van rechtopstaande houding, gewichtsdragend en wandelen. De heupspier is de spier van het heupgewricht van de beweging. Het speelt voornamelijk de binnen- en buitenste zijden van het botbassin. Het kruist het heupgewricht en stopt aan de bovenkant van het dijbeen. Volgens de locatie en functie kan het worden onderverdeeld in twee groepen. 1. Frontale musculusgr

Commerciële fitnessapparatuur in sportscholen

De commerciële fitnessapparatuur in de sportscholen zijn rijk en gevarieerd. Het beheersen van het gebruik en de werking van deze apparaten is een dringende behoefte aan iedereen die de sportschool binnengaat. Het doel van oefeners in de sportscholen is anders, en de manier van oefening zal ook veranderen: aerobe oefening is de eerste keuze als het is ontworpen om de longfunctie te versterken; Als u het lichaam wilt vormen, volg dan gewichtstraining. Hier, volgens de verschillende trainingsstijl, is commerciële fitnessapparatuur verdeeld in aerobe apparatuur en gewichtsuitrusting twee categorieën. 1. Aerobe apparatuur Aerobe apparatuur is een lage en gemiddelde intensiteitsoefening die energie levert door aerobe metabolisme. De belangrijkste functie is om vet te consumeren, wat zeer geschikt is om obesitas te voorkomen of te elimineren. Het helpt ook om de bloedstroom te versnellen, de elasticiteit van bloedvaten te versterken, de functie van bloedvaten te verbeteren of spiercapillairen te ontwikkelen om de normale bloeddruk te behouden. Het omvat loopband, stappenmachine, fitnessfiets, roeimachine enzovoort. Wat is de beste aerobe trainingsa

Hoe de gymnasiumapparatuur configureren?

Als u in een sportschool wilt investeren of als u de juiste ruimte hebt gevonden om een ​​sportschool te bouwen, moet de vraag hoe de sportschoolapparatuur moet worden geconfigureerd, de nodige aandacht, omdat de wetenschappelijke en redelijke toewijzing van gymnasiumapparatuur erg belangrijk is Verminder de beleggingskosten verbeteren de ruimtegebruik en verkrijg goede resultaten in de latere operatie. Ten eerste, de eerste apparatuurconfiguratie van gymnasium De eerste configuratie van gymnasiumapparatuur moet worden ontwikkeld volgens de grootte van het gymnasium, en bij het ontwerp van de configuratie is het noodzakelijk om te overwegen dat het gymnasium een ​​uitgebreide fitnessplaats is. Mensen gaan naar de sportschool omdat de sportschool een Meer uitgebreide set apparatuur dan ze buiten of thuis kunnen doen, inclusief aerobe fitnessapparatuur, sterkte-fitnessapparatuur en multifunctionele machines. Aerobe fitnessapparatuur betekent trainen cardiopulmonale functie -fitnessapparatuur en voornamelijk omvat loopband, trainingsf

De voordelen van de oefenfiets

In de vele fitnessapparatuur produceert de draaiende fiets en de trainingsfiets de imitatiebicycyclingbeweging. De oefenfietsen zijn populair voor lichaamsbeweging, perfect voor zowel een commerciële sportschool als een fitness voor thuis. Hier introduceert Ganas -fabrikant van fietsfabrikant de voordelen van het gebruik van een trainingsfiets. Fitness met trainingsfiets is een simulatie van fietsen buiten, maar de oefenfiets heeft de voordelen van fiets kan niet worden vervangen. In vergelijking met de buitenfiets heeft de indoor trainingsfiets in sportscholen onvergelijkbare voordelen. U kunt bijvoorbeeld de snelheid kiezen en regelen en uw body-building voertuigsnelheid, tijd, hartslag, enz. Leren via het display. Fitness met een oefenfiets kan niet alleen uw hart- en longfunctie effectief verbeteren, maar ook helpen om de beenspieren te versterken en gewicht te verliezen om de fysieke fitheid, mobiliteit, vooral zwakke constitutie en de revalidatie van patiënten te verbeteren. Er zijn twee soorten oefenfiets. De ene is met een vaste handvat, wat alleen geschikt is voor fietsen, en de andere is met een activiteitsgreep, voor billen en benen training. Er is ook een back-type trainingsf

De voordelen van commerciële loopband in sportscholen

Loopbanden zijn bijna de meest populaire in de sportschool. In vergelijking met de loopband die we meestal thuis gebruiken, is de loopband in de sportschool meestal een commerciële loopband , dus waarom kiezen voor de dure commerciële loopband in de sportschool? Dit komt omdat commerciële loopbanden de volgende voordelen hebben: 1. De draagkracht van de belangrijkste commerciële loopband is groter dan die van de thuisloopband en kan voldoen aan de oefeningen van de meeste klanten. De commerciële loopband heeft het grotere maximale laadgewicht. 2. Langere levensduur. De commerciële loopband is uitgerust met AC -motor, waarvan de levensduur meer dan 30 keer van de DC -motor is. De commerciële loopband met hoogwaardige AC-motor heeft een levensduur van 20-30 langere services. 3.Het geluid. De commerciële loopband met lage ruis AC-motor wordt geregeld onder de 30 decibel, maar het geluid van de DC-motor kan alleen worden geregeld op 70-80 decibel. 4.De anti-inmenging. AC -motor heeft geen impact op het omliggende vermogensnet, terwijl de DC -motor het omringende vermogensnet zal beïnvloeden bij gebruik, zoals elektrisch licht, zal plotseling flikkeren. 5. Als het faalpercentage van de DC -motor 10%is, is het faalpercentage van AC -motor slechts ongeveer 2%. Vijf keer lager dan dat.

Welke bodybuilding -apparatuur is meestal vereist in de sportschool?

De fitness bodybuilding -apparatuur van de sportschool is een belangrijke garantie om aan te tonen of de sportschool regelmatig is en leden van de sportschool kan aantrekken, en of de fitness bodybuilding -apparatuur van de sportschool beschikbaar is, zal het grote hulp bieden aan de gymnasisten. Hier deelt Ganas Gym Equipment Factory het delen met welke fitness bodybuilding -apparatuur een sportschool normaal moet worden uitgerust. Een volledige sportschool moet minimaal vijf soorten bodybuilding -apparatuur bevatten: 1. Sterkte apparatuur: Hoge poelie, schouderpers, borstpers, vlinder, biceps krul, triceps extensie, buikcrisis, rugverlenging, dij -adductor, multi -heup, beenverlenging, kabelcrossover, roeier, multi -stations, enz. Krachtapparatuur is een must voor sportscholen, omdat veel mannen de sportschool binnengaan voor spiertraining, en het belangrijkste voor hen om het doel te bereiken is krachtfitnessapparatuur. 2. Aerobe fitnessapparatuur: loopband, elliptische machine, rechtopstaande fiets, liggende fiets, waterweerstandsmachine, roeiermachine, stappenmachine, enz. Aerobe fitnessapparatuur is ook een

Hoe je allerlei fysieke fitnessapparatuur kunt behouden

De fysieke fitnessapparatuur is het belangrijkste onderdeel in de sportschool. De apparatuur bedient het grote publiek, wat betekent dat het gebruik van fysieke fitnessapparatuur veel hoger is en de tijden veel langer gebruikt, vergeleken met fitness voor thuis. Het is ook duidelijk dat vele soorten apparatuur in de sportschool gemakkelijk worden beschadigd. Om de veiligheid van de leden te waarborgen en het optreden van ongevallen met sportletsels te voorkomen, is regelmatig onderhoud van allerlei gymnasiumapparatuur bijzonder belangrijk. Ganas Gym Equipment Factory deelt het onderhouden van allerlei fysieke fitnessapparatuur in sportscholen. 1. Controleer of er een gebroken draad is in de gymnasium, sterkte en apparatuur, of de stalen schroeven los zijn of niet, of de onderdelen schommelen of onstabiel zijn. Als ze worden gevonden, worden ze onmiddellijk vergrendeld. Als ze niet kunnen worden opgelost, kunnen ze de fabrikant op de hoogte stellen om ermee om te gaan. 2. Let tijdens het gebruik op om te luisteren naar een abnormaal geluid, indien gevonden, stop onmiddellijk met het gebruik, om de schade niet uit te breiden en de fabrikant op de hoogte te stellen om te controleren.

Hoe u volledig gebruik kunt maken van de training van de loopband

Tegenwoordig geven steeds meer mensen de voorkeur aan de fitness van de loopband . Maar veel beginners kunnen gemakkelijk in de problemen komen en zien geen vooruitgang met de loopbandtraining voor een korte tijd. Ganas Treadmill -fabrikanten delen nu hoe u volledig gebruik kunt maken van de training van de loopband. Een veel voorkomende misvatting over hardlopen is dat het lange tijd een constante snelheid behoudt, de beste manier is om te sporten. Het feit is dat dit veel van de voordelen van training op een loopband elimineert. U kunt het programma op de loopband wijzigen om de manier waarop u traint te veranderen. GANAS -loopbanden zijn met verschillende programma's om uit te kiezen, inclusief het weergeven van tijd, afstand, pols, snelheid, calorieën, hartslag enzovoort. Door een ander programma te gebruiken, kun je niet zo saai worden en meer calorieën verbranden, waardoor je lichaam beter wordt. Je kunt niet alleen calorieën verbranden, maar een andere goede manier om je spieren uit te oefenen is om de helling van de loopband te veranderen. De helling van de loopband helpt veel van de onderste lichaamsspieren te reguleren, waaronder de heup-, dij- en kalfspieren. Het helpt ook bij het opbouwen van je kernspieren. En dit is gewoon een andere manier om typische trainingsroutines te veranderen. Tegelijkertijd verbetert het ook het voordeel dat u ervan krijgt.

Hoe u de fitnessapparatuur van goede kwaliteit kunt kiezen

Naarmate meer en meer sportscholen en leveranciers van gymnasiumfitnessapparatuur opkomen, is het selecteren van de perfecte fitnessapparatuur voor gymningen een belangrijk onderdeel van gym -eigenaren. We weten dat gymnasiumfitnessapparatuur volgens het gebruik van fitnessapparatuur is verdeeld in commerciële fitnessapparatuur en huishoudelijke fitnessapparatuur. De gemeenschappelijke kopers van commerciële fitnessapparatuur zijn commercieel gymnasium of hotelfitnessclub. Commerciële fitnessapparatuur is heel anders dan huishoudelijke fitnessapparatuur. Omdat commerciële fitnessapparatuur van zeer goede kwaliteit en een langere levensduur nodig heeft. En commerciële fitnessapparatuur heeft ook verschillende cijfers. Hier deelt de fabrikant van Ganas Gym Fitness Equipment de vier factoren die van cruciaal belang zijn voor de kwaliteit van de commerciële fitnessapparatuur. De eerste moet het merk zijn. Een beroemd merk commerciële fitnessapparatuur stelt uw club in staat om meer leden te upgraden of aan te trekken. Tegelijkertijd is het merk de belangrijkste garantie voor kwaliteit en service. Het bekende merk is zeer bezorgd over de immateriële waarde van zijn merk. Ten tweede is de wetenschappelijke en technologische inhoud van fitnessapparatuur. Voor het stadion wordt bij het kopen van commerciël

Hoe onderscheid te maken tussen aerobe en anaërobe trainingsapparatuur

Tegenwoordig wordt fitness steeds populairder en zijn er steeds meer soorten trainingsapparatuur . Hoe selecteren we de geschikte trainingsapparatuur in de sportschool? Hier deelt de fabrikant van Ganas trainingsapparatuur de twee belangrijkste soorten gymapparatuur. Er zijn voornamelijk twee soorten trainingsapparatuur in sportscholen: aerobe apparatuur en anaërobe apparatuur. Hoe de aerobe apparatuur en anaërobe apparatuur te onderscheiden? De aerobe trainingsapparatuur in sportscholen is een soort soepele ademhalingsoefening met lage intensiteit en lange duur. Door continue of herhaalde activiteiten kan het binnen een bepaalde periode worden voltooid. De hoeveelheid oefening. Tijdens de trainingsapparatuur kunnen we het ademhalingsproces soepel voltooien, alleen de langzame en snelle ademhaling. Bijvoorbeeld: langeafstandsrennen, zwemmen, overslaan, aerobics, fietsen, klimmen, enz. De fitnessapparatuur die ermee in overeenstemming is, is: loopbanden, oefenfietsen, elliptische machines, draaiende fietsen, klimmachines en roeimachines. Deze fitnessapparatuur behoren tot aerobe apparatuur. . De zogenaamde anaërobe fitnessapparatuur kan worden geïnterpreteerd als hoge intensiteit, hoogfrequente, continu segment oefening. De fitnessoefeningsapparatuur kan normale ademhalingsoefeningen in een bepaald tempo niet voltooien, zoals professionele krachttraining, halters, barbells en bankdrukken. Gymapparatuur zal over het algemeen worden uitgerust met professionele sterkte -fitnessapparatuur: bankdrukken, kab

Hoeveel budget is er nodig om een ​​sportschool te openen-de fabrikant van Ganas Gym Equipment

De fabrikant van Ganas Gym Equipment heeft 14 jaar ervaring in het produceren van volledige commerciële sportschoolapparatuur en het openen van de sportscholen. Als een ervaren fabrikant van gymapparatuur delen we hier de budgetten bij het openen van een nieuwe sportschool. I: Het huurbudget voor de locatie. II: Decoratiebudget, de belangrijkste decoratiepunten (1) brandbestrijdingsapparatuur moet voldoen aan de Fitness Club-normen; (2) zorgen voor de normale constructie van de rioolpijplijn van de club; (3) zorgen voor de voedingscapaciteit van de Health Club; III: de kosten van water en elektriciteit (regionaal anders); IV: De kosten van fitnessapparatuur; V: Publiciteit, werving en voorverkoopkosten (volgens de specifieke voorwaarden van het project) VI: Bedrijfskosten na de officiële opening VII: Het reservefonds wordt afzonderlijk voorbereid. Het is gelijk aan 20% van de totale investering als reservefonds. Na het voorbereiden van het [totale budget "en sommige [toevallige kosten", kan de club nog steeds normaal werken.