Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
News
3 tips over fitness-Ganas Gym Trawout Machine Factory
Fitness met Gym Trawout Machine is eigenlijk heel eenvoudig, maar ook zeer complex, voor sommige mensen die zich willen houden aan de langdurige training, om erachter te komen dat enkele van de meest basisprincipes van training essentieel zijn. Fitness -training varieert van verschillende oefeners. Ganas Gym Trawout Machine Factory deelt hier 3 tips over fitness. 1. Focus op de training van groot gewicht en multi-joint actie. Bij het sporten wordt u verondersteld meer aandacht te besteden aan uw zwakte en meer tijd te besteden. Multi-joint actie is niet alleen om spiermassa te creëren en de spierdichtheid en stijfheid te vergroten, maar ook om u te helpen de fitnesswegen en de trainingsmachine van de sportschool te kiezen. Zelfs als je alleen maar betere spierlijnen wilt hebben, is Multi-Joint-actie nog steeds je beste keuze. 2. Oefen niet alle spieren niet afzonderlijk. De hoeveelheid training die het lichaam kan weerstaan, is beperkt. Het trainen van verschillende acties zal aanzienlijke energie verbruiken, dus besteed niet al uw tijd aan het afzonderli
03
07-2023
Goed nieuws! Nieuwe showroom en grote korting! Ganas trainingsapparatuur fabriek
Met de snelle ontwikkeling van de fabriek van Ganas Oefening Equipment , en om ons 14e verjaardag te vieren, gaat Ganas onze klanten een leukere showroom van gymapparatuur bieden en meer korting aanbieden van 5 december tot 25 december, vandaag, Ganas-Hoofdkantoor Nieuw Grootschalige gymshowroom eindelijk klaar met decoreren! Het is een prestatie voor Ganas -trainingsapparatuurfabriek en ook een voordeel voor onze klanten omdat er een grotere tentoonstelling en meer nieuwe apparatuur zal zijn. Bezoek onze fabriek om de grote korting te krijgen! In november heeft Ganas Oefening Equipment Factory er alles aan gedaan om onze nieuwe showroom te versieren, want we willen onze klanten een leukere ervaring bieden. Om klanten in staat te stellen onze nieuwe showroom zo snel mogelijk te zien, werkte het team in Ganas Oefening Equipment Factory dag en nacht
03
07-2023
Het onderhoud en reparatie van commerciële fitnessapparatuur
Het onderhoud en de reparatie van fitnessapparatuur zijn belangrijke aspecten van fitness. Elke commerciële fitnessapparatuur is meestal relatief duur, dus het onderhoud en de bescherming van fitnessapparatuur is erg belangrijk. Hier deelt de fabrikant van Ganas Fitness Equipment de tips voor het verlengen van de levensduur van de commerciële fitnessapparatuur. Ten eerste zijn er veel mensen die altijd het belang van het reinigen van de fitnessapparatuur over het hoofd zien. In feite is deze reguliere schoonmaakapparatuur nodig, omdat het niet alleen meer leden kan aantrekken, het hebben van sporten, maar ook de levensduur van de commerciële fitnessapparatuur kan verlengen. Het is noodzakelijk om regelmatig de commerciële fitnessapparatuur en de trainingsomgeving te reinigen. Op deze manier helpt het om het bewustzijn van de leden van het beschermen van de fitnessapparatuur te vergroten, waardoor de onderhoudsvereisten worden verminderd. Wat meer is, de richtlijnen van de fabrikant voor referentie zijn altijd belangrijk, dus u kunt hun advies beter opvolgen en om uw veiligheid te garanderen, geen vloeistof gebruiken.
03
07-2023
Nigeria Gym Kies Ganas Gym Equipment Leverancier
De nieuwe eigenaar van de sportschool in Nigeria bezocht gisteren Ganas Gym Equipment Leverancier Factory. Hij gaat een sportschool openen in Nigeria en wil graag de luxe sportschoolapparatuur kopen. Toen doorzocht hij de leverancier van de sportschoolapparatuur online en vond Ganas de meest tevreden. We hebben het onderzoek in oktober ontvangen en volgens de vereiste hebben we geantwoord en onze catalogus onmiddellijk gestuurd. Na het ontvangen van de catalogus informeerde hij ons over de details en de hoeveelheid van de sportschoolapparatuur. Na het bespreken van de kwaliteit, prijs en andere details, dacht hij dat onze apparatuur goed is en besloot hij Ganas Factory te bezoeken om de apparatuur te controleren en een bestelling te plaatsen. Zodra de vriend uit Nigeria op het vliegveld in China aankwam, hebben we hem opgehaald naar onze fabriek. Hij voelde zich afgestudeerd om onze showroom te zien en de details van onze apparatuur in de showroom tegelijk te controleren. De verkoper van de leverancier van Ganas Gym Equipment heeft de apparatuur aan hem geïntroduceerd en bood professioneel advies concreet. Hij dacht ons professioneel, en daarom kan hij de leverancier van Ganas Gym Equipment vertrouwen.
03
07-2023
De voordelen van fitnessapparatuur-fabrikant van Ganas Gym Fitness Equipment
Tegenwoordig richten meer en meer mensen zich op fitness van de sportschool en spelen fitnessapparatuur van gym een belangrijke rol bij gewone lichaamsbewegingsactiviteiten. De fabrikant van Ganas Gym Fitness Equipment schrijft om de voordelen van fitnessapparatuur van gym te delen met fitnessliefhebbers. 1. De fabrikant van Ganas Gym Fitness Equipment produceert de fitnessapparatuur om te voldoen aan de vereiste van de speciale teamlichaamsfitness met wetenschap en technologie. Het was voornamelijk gericht in verschillende delen van spieren van het menselijk lichaam, omdat krachttraining steeds meer op de markt verschijnt. De trainingsapparatuur voor adductorsterkte is bijvoorbeeld voornamelijk gericht op de adductorspieren van dijoefeningen. En evenals voor de biceps, triceps, nekspieren, buikspieren en andere speciale apparatuur voor een verscheidenheid aan fitnessoefeningen. Verschillende mensen hebben verschillende vereisten voor trainingsfitnessapparatuur, rekening houdend met de vereisten van verschillende mensen in het ontwerp en de productie, om een reeks geschikte gymfitnessapparatuur te ontwikkelen. De fabrikant va
03
07-2023
Brandveiligheidstraining-Ganas Fitness Equipment Factory
De winter komt eraan en het weer is erg droog. Iedereen moet meer aandacht besteden aan het probleem van brandveiligheid. Ganas Fitness Equipment Factory besteedt altijd veel aandacht aan de veiligheid van het personeel, de fabriek en onze klanten. Dus, op 8 december 2017, om de integriteit van de brandweerbeveiligingsfaciliteiten te testen en het personeelsbewustzijn van brandbeveiliging te verbeteren, hielden al het personeel van Ganas Fitness Equipment Factory een brandoefening van 2017 in de fabriek. Ten eerste hebben we de kennis geleerd van het gezond verstand van brandblus en het gebruik van brandblusser. Onder begeleiding van de wachtrijopbouw vertelde de kwaliteitsafdelingsmanager van Ganas Fitness Equipment Factory ons enige kennis over het gezond verstand van brandveiligheid en liet ons zien hoe we brandblusser kunnen gebruiken. De manager benadrukte dat de veilige productie van vitaal belang is, en iedereen in Ganas Fitness Equipment Factory zou uw verantwoordelijkheid moeten nemen en de brandveiligheidsbewustzijn moeten verbeteren! Ganas Fitness Equipment Factory is altijd een gelukkig en gezond gezin.
03
07-2023
Hoe klanten aan te trekken voor een sportschool-de fabrikant van Ganas Strength Training Equipment
Tegenwoordig besteden steeds meer mensen aandacht aan de fitness van de sportschool, en de fabrikant van de fitnessapparatuur krachttrainingsapparatuur die ook heel hard probeert om meer professionele fitnessapparatuursterkte trainingsapparatuur en meer wetenschappelijke fitnessmethoden te bieden. Ganas Fitness Equipment Strength Training Equipment Fabrikant heeft gespecialiseerd in het produceren van gymfitnessapparatuur, het ontwerpen van de sportscholen en het bieden van de beste fitnessinstructie. En hier is een belangrijk ding om meer klanten aan te trekken voor een sportschool. Krachttrainingsapparatuur is van vitaal belang voor elke sportschool. En tegelijkertijd hebben de krachttrainingsapparatuur ook meer ruimte nodig. Wat betreft het ontwerp van de sportschool, moet krachttrainingsapparatuur in een grote ruimte worden geplaatst en ervoor zorgen dat er voldoende ruimte is voor elke krachttrainingsapparatuur, om botsingsbeweging te voorkomen. Dat het plaatsen van krachttrainingsapparatuur in de smalle ruimte geen mensen zal aantrekken, omdat het onveilig kan zijn.
03
07-2023
Nieuwe bestelling uit de VS-Ganas trainingsapparatuur fabriek
Een maand geleden ontving Ganas Oefening Equipment Factory het onderzoek van Saipan, de Verenigde Staten, en via een maand communicatie en onderhandelingen hebben we een deal gesloten. Hoewel we met succes zijn geëxporteerd naar 130 landen en regio's over de hele wereld, geniet ook een goede reputatie op het gebied van fitnessapparatuur en loopband, Saipan is onze nieuwe markt, en Open the Market is de eerste stap. Dankzij het vertrouwen van de nieuwe sportschool in Saipan. Uw keuze Ganas -trainingsapparatuur Factory is een juiste keuze. Op 10 november kwamen klanten van Saipan naar Ganas Oefening Equipment Factory . Ze ervoeren onzetrainingsapparatuur en bezochten Ganas Workshop en Exhibition Hall, die sterk denken aan ons productieproces en geavanceerde technologie. We tonen de Gardner, die de productiekwaliteit en professionele service van de machinefabriek uitvoeren. We zijn trots op onze oefenapparatuur van de beste kwaliteit en professionele service. Met meer dan 14 jaar ervaring in productie- en exportapparatuur, zijn we al
03
07-2023
Vier manieren om oefeners gemotiveerd te houden in sportscholen-GANAS-trainingsmachines fabriek
Nu gaan veel mensen met een doelpunt naar de sportschool. Ze willen afvallen of willen spieren vergroten, zichzelf sterk laten lijken of een goed lichaam behouden, gezond blijven. Oefen in sportscholen met de trainingsmachines soms erg moe, maar het is niet het moeilijkste deel voor de oefeners, het moeilijkst is om je te houden, om het streven naar liefde voor fitness te behouden. Dit is een reden waarom veel sporters graag in sportscholen met privécoach willen sporten. Veel sporters zullen een zeer hoog enthousiasme zijn aan het begin van lid van een sportschool en zich erg opgewonden voelen, maar dag na dag, toen ze ontdekten dat het doelwit nog steeds erg ver weg, langzaam of vanwege dagelijks druk werk is, zullen ze geleidelijk zijn Verliezen interesse in fitness met trainingsmachines . Dit vereist de personal trainer met een aantal effectieve methoden om ze te motiveren en hen te helpen de dagelijkse oefening te voltooien. Ten eerste moet u hen helpen een haalbaar doel te stellen. Voordat u elke dag begint met trainin
03
07-2023
Hoe een sportschool te runnen in Amerika-fabrikant van Ganas Fitness Equipment
De fabrikant van Ganas Fitness Equipment heeft zich gespecialiseerd in het verkopen van zware gymapparatuur en helpt de sportscholen met een sportschoolontwerp sinds 2004. Alle sportscholen met apparatuur van Ganas Fitness Equipment -fabrikant lopen met succes en trekken miljoenen oefeners aan. We hebben veel geweldige feedback van de sportscholen over de hele wereld ontvangen. Onlangs stuurde de Latte Built-Fitness & Nutrition 24 uur in Saipan, Amerika, ook het goede nieuws. Bedankt voor het liefhebben van de fabrikant van Ganas Fitness Equipment en uw geweldige feedback! Latte Built-Fitness & Nutrition 24 uur Gym is een luxe en onderscheidende sportschool in Saipan. Ze kenden de fabrikant van Ganas Fitness Equipment drie maanden geleden. Zodra ze de foto's van Ganas -fitnessapparatuur tegenkwamen, hielden ze van hen en nemen ze meteen contact met ons op. Na het communiceren met de professionele verkoop van de fabrikant van Ganas Fitness Equipment, vinden ze ons betrouwbaar en professioneel. We hebben hen uitgenodigd om Ganas Factory te bezoeken en ze controleren onze fitnessapparatuur. Ze houden van onze fitnessapparatuur voor voorlopige serie en ze kiezen eindelijk voor voll
03
07-2023
Hoe u een succesvolle sportschool kunt runnen-fabrikant van Ganas Gym Equipment
Er zijn veel mensen die tegenwoordig een sportschool willen runnen. Het is een erg mooie trend. En hier schrijft de fabrikant van Ganas Gym Equipment om u te vertellen hoe u een succesvolle sportschool kunt openen. Bij het starten van een sportschool is het essentieel dat u een comfortabele, veilige en aantrekkelijke omgeving creëert. Houd de sportschool schoon "Een opgeruimde sportschool zal welkom zijn. Zorg ervoor dat je het gebied zoals de kleedkamer schoonmaakt en alle handdoeken ontslaat. Veeg tegelijk . "Zegt manager van de fabrikant van Ganas Gym Equipment die meer dan 15 jaar ervaring heeft in sportscholen. Houd fitnessapparatuur georganiseerd
03
07-2023
Waar kan ik een leverancier van de loopband vinden
De loopbanden zijn de populairste trainingsmachine in zowel commerciële sportscholen als thuisgyms. Als de benodigde machines voor sportschooloefeningen worden loopbanden ook vaak gebruikt bij gezondheidsclubs voor een geweldige cardiovasculaire training. Maar er zijn zoveel loopbanden op de markt. Hoe vind je een betrouwbare leverancier van de loopband ? Ten eerste zult u zeker overwegen of u een zware loopband of thuisgebruik nodig hebt. Het verschil van deze twee soort loopbanden zijn zware loopbanden die meestal worden gebruikt in commerciële sportscholen, die een langer lopende uur hebben, kan meer gewicht accepteren, enzovoort, terwijl de thuisgebruik die draagbaar, lichter zijn, wat voor thuis- of semi -commercieel gebruik is . Het maakt niet uit hoeveel loopbanden u wilt kopen, u moet een betrouwbare leverancier van de loopband vinden. Ganas is de ervaren leverancier van de loopband in China die u kunt vertrouwen. Ze hebben zowel zware als thuisgebruik van loopbanden geproduceerd en verkocht aan duizenden sportscholen en sporters. Ganas Treadmill -leverancier heeft verschillende loopbanden die aan de behoefte van verschillende mensen kunnen voldoen. Ze kunnen u ook helpen hoe u volledig gebruik kunt maken van de loopbanden. Deze loopbandleverancier is een goede keuze.
03
07-2023
Bank of China kiest de leverancier van Ganas Gym Equipment
In 23 jaar , november 2017, ontving de leverancier van Ganas Gym Equipment de Contract Melding van Bank of China met de totale waarde 235 duizend RMB. Voordat we de deal bevestigen, hebben we veel details van de sportschoolapparatuur naar Bank of China gestuurd en veel professioneel advies gegeven. Bedankt Bank of China Kies Ganas Gym Equipment Leverancier! We gaan het contact ondertekenen en de beste sportschoolapparatuur aanbieden. Leverancier van Ganas Gym Equipment is zeer beroemd in China. We hielpen veel sportscholen, overheidssporen en banken met de projecten. Ganas Gym Equipment Leverancier wordt zeer geprezen door de overheid, banken, onroerend goed, scholen enzovoort. Ze houden allemaal van onze gymapparatuur en service. Leverancier van Ganas Gym Equipment richt zich ook op het exporteren van de sportschoolapparatuur naar de wereld. Veel nieuwe sportscholen en dealers in Zuidoost -Azië, Zuid -Amerika, Europa en andere landen en regio's willen graag gymapparatuur importeren van de leverancier van Ganas Gym Equipment, niet alleen omdat we betrouwbaar en gepassioneerd zijn, maar ook omdat we 14 j
03
07-2023
Opgewonden! Nog een grote samenwerking met vrienden uit Japan-Ganas Gym Fitness Equipment Factory
23 november 2017 bezochten enkele oude vrienden uit Japan weer Ganas Gym Fitness Equipment Factory en we deelden een zeer goede tijd. Het belangrijkste is dat we weer een deal hebben gesloten! Bedankt voor het vertrouwen! De eerste samenwerking met de Japanse vrienden is in 2016 toen ze besloten om een sportschool in Japan te openen. Ze bezochten Ganas Gym Fitness Equipment Factory om de apparatuur te kiezen en ze ontdekten dat onze gymapparatuur de meest bevredigende zijn en Ganas -teams zijn professioneel en gepassioneerd. En ze genieten van een goed bedrijf. Nu willen ze hun sportschool uitbreiden met Ganas Gym -apparatuur. Zodra ze besloten om een nieuwe sportschool
03
07-2023
Waar gymapparatuur te kopen in Maleisië-de fabrikant van Ganas Gym Equipment
Ganas Gym Equipment krijgt goede feedback van de beroemde sportschool in Maleisië Met de missie '' One City, One Ganas ', variëren de projecten van Ganas Gym Equipment Factory echt van A tot Z. Van grote commerciële sportscholen, fitnessclubs tot gymprojecten tot gymnastiek tot hotelgyms, tot gyms van het bedrijf, tot distributeurs en Retailers die krachttrainingsapparatuur en cardio-apparatuur nodig hebben, heeft de fabrikant van Ganas Gym Equipment genoten van een partnerschapsrelatie met ze allemaal. We hebben een volwaardige productiebron en een professioneel ontwerpteam. We kunnen volledige set gymtrainingsapparatuur produceren om te voldoen aan het Vraag van klanten op alle niveaus met ongelooflijke snelheid en kwaliteit.
03
07-2023
Waar kan ik gymapparatuur kopen-de fabrikant van Ganas Gym Equipment
De fabrikant van Ganas Gym Equipment heeft zich 13 jaar gespecialiseerd in gymapparatuur in China en heeft veel sportscholen over de hele wereld geholpen. Er zijn steeds meer sporters die zich nu op hun gezondheid concentreren en veel sportscholen stimuleren deze jaren. Als u dan van plan bent om een nieuwe sportschool te starten, is het belangrijkste om de geschikte gymapparatuur te kopen. Wat moet een nieuwe gym -eigenaar zijn sportschool beginnen? Het hangt af van hoeveel vierkante meter uw sportschool is. Hier gebruik ik bijvoorbeeld een sportschool van 300 m². U hebt cardio -apparatuur nodig, zoals commerciële loopbanden, spinfietsen, rechtopstaande fietsen, elliptische machines en roeimachine. En wat de sterkte -machines betreft, u kunt Smith Machine, Multi Installable Bench, Web Board, Back Extension, Been Extension en andere bank kopen, evenals enkele halters en plaatgewicht. Hoe kan een gym -eigenaar de fabrikant van goede gymapparatuur vinden en geld besparen? Er zijn veel fabrikanten van gymapparatuur ter wereld en alle beroemde merken zijn super duur. Wat ik suggereer, is dat u de sportschoolapparatuur
03
07-2023
Fabrikant van de beste fitnessapparatuur 2017
2017 nadert het einde, de fabrikant van Ganas Fitness Equipment heeft meer dan 10 duizend krachttrainingsapparatuur over de hele wereld verkocht. En we ontvangen nog steeds meer bestellingen. Als 2017 Best Fitness Equipment -fabrikant in China, blijven we alles proberen om onze klanten beter van dienst te zijn, waaronder hoogwaardige commerciële gymmachine, wetenschappelijk gymontwerp, effectieve begeleiding, snelste levering en goede after -verkoopservice. De fabrikant van Ganas Fitness Equipment heeft gespecialiseerd in het produceren van de topsterkte-apparatuur en cardio-apparatuur gedurende 13 jaar en we richten ons altijd op hoogwaardige selectie van grondstoffen, strikte kwaliteitscontrole en uitstekende service. Daarom is de fabrikant van Ganas Fitness Equipment herhaaldelijk geselecteerd door de commerciële sportscholen, distributeurs, retailers, scholen, overheidsinstanties en vele andere leveranciers, en de fabrikant van Ganas Fitness Equipment heeft in 2017 vele prijzen gewonnen. De wereld kiest voor de fabrikant van Ganas Fitness Equipment en we zullen de beste kwaliteit gymapparatuur en eersteklas service blijven aanbieden. Uw tevredenheid is het belangrijkste voor ons.
03
07-2023
2017 Beste Gym Equipment in Jilin-Ganas Oefening Equipment Factory
Onlangs is de nieuwe sportschool in Jilin City, China, klaar met de installatie van gymapparatuur van Ganas Oefening Equipment Factory en is het begonnen met het runnen van de nieuwe sportschool. Met de hoogwaardige en luxe gymapparatuur van de fabriek van Ganas -trainingsapparatuur hebben ze veel sporters aangetrokken om zich bij hun sportschool aan te sluiten. Bedankt voor de Trust voor Ganas Oefening Equipment Factory , en moge uw sportschool een boost geven! Waarom Ganas trainingsapparatuur Factory zo populair? Omdat we niet alleen de beste trainingsapparatuur bieden met een redelijke prijs, maar ook een gymontwerp, gymconsult en after-sales-service bieden, veel vertrouwen krijgen van klanten over de hele wereld. Aangezien voor de bovengenoemde nieuwe sportschool in
03
07-2023
Hoe u Gym Oefening Machine kunt gebruiken-LAT PULL-down machine
Hoge druppel met lat pull-down machine is een geweldige zet die ons helpt onze rugspieren heel goed uit te oefenen, vooral de Latissimus dorsi. Tegelijkertijd is hoge druppel ook een eenvoudige en gemakkelijk te leren actie, dus veel sporters zijn er dol op. Hier gaan we het hebben over de hoge pull-down met sportmachine . Bij het trainen met de lat-pull-down machine hebben veel mensen de neiging om het lichaam en over de borst achteruit te gaan om bultrug houding te voorkomen, waardoor het gemakkelijk is om lumbale hyperextensie te veroorzaken, wat resulteert in asymmetrische lumbale extrusie en pijn. De juiste manier is enigszins hypsokinese met de trainingsmachine van de sportschool in plaats van eenvoudig te boogen. Draai je buikspieren vast en maak de wervelkolom stevig vast in de neutrale positie, met behoud van de borst onder de drukribben (laat de ribben niet omhoog komen). Kies vervolgens het gewicht dat u kunt regelen.
03
07-2023
Tip voor fitnessbeginners-Ganas indoor trainingsapparatuur fabriek
Ganas indoor oefening Equipment Factory schrijft om enkele tips te bieden voor fitnessbeginners. Wat denk je in het begin van fitness? Echt ABS oefenen? Sterke spieren oefenen, Avatar Macho? Verlies gewicht? Om zwaarder te tillen, Hercules omgedraaid? Of het lelijke vet leeg elimineren? Ik geloof dat dit de goede doelen zijn en hoop dat de meeste mensen naar de sportscholen gaan. Maar voor beginners zijn dit niet uw prioriteiten. Waar je echt om moet geven, is hoe je de juiste fitnessvaardigheden en basisfitnesskennis kunt leren met de indoor trainingsapparatuur . Correcte trainingsvaardigheden zijn de hoeksteen van al uw wensen. Het meest gezien is: Als je goed naar hun trainingen kijkt met indoor oefeningsapparatuur , doen de meeste mensen slechte dingen, en deze slechte dingen verschijnen vaak in squats (bewegingspaden wijken af), doodlopende uiteinden (met de taille-pull), pull-ups (in
03
07-2023
40'Container Gym Equipment to Chili-Ganas trainingsapparatuur fabriek
Vandaag werken we hard om gymapparatuur te laden voor Chili. Ganas -trainingsapparatuur wordt over de hele wereld steeds bekender en we hebben steeds meer bestellingen ontvangen. We hebben er alles aan gedaan om de trainingsapparatuur te produceren . Onlangs werken we dag en nacht om de trainingsapparatuur naar Chili te laden. De nieuwe gym -eigenaar in Chili bezocht onze fabriek en plaatste een maand geleden een bestelling van volledige gymapparatuur, en zodra we de bestelling bevestigden, regelde Ganas Oefening Equipment Factory de productie en hebben we uiteindelijk de trainingsapparatuur op tijd afgeleverd. Felicitaties aan de nieuwe sportschool in Chili die volgende maand wordt geopend! Veel klanten zullen zich zorgen maken over de leverdatum, omdat sommige kleine bedrijven mi
03
07-2023
Maak uw eigen gym fitnessapparatuur-Ganas Gym Fitness Equipment Fcatory
Gym Fitness -machines , met name sterktemachines en aerobe apparatuur zoals loopbanden , kunnen een ontmoedigende taak zijn om van de ene locatie naar de andere te gaan. Met de juiste ideeën en samenwerkingspartners is dit een taak die binnen enkele uren kan worden voltooid. De vereiste inspanning is afhankelijk van het gewicht en de grootte van de trainingsapparatuur . Controleer de fitnessapparatuur van de sport die u moet verplaatsen en bepaal hoe elk item wordt geassembleerd. Probeer te schatten hoe zwaar de apparatuur is om te
03
07-2023
Hoe krachttrainingsmachines gymmachines te gebruiken
Er zijn veel krachttrainingsmachines in de sportscholen die u kunt sporten. En elke sportmachine is met verschillende functies. U wordt verondersteld de geschikte machines voor uw training te kiezen, en hier vertel ik u hoe u de krachttrainingsmachines in de sportschool correct kunt gebruiken. Vrije gewichten Wanneer u in de sportschool traint, is het het beste om zoveel mogelijk vrije gewichten te gebruiken. Vrije gewichten zijn ideaal voor het opbouwen van de grootste hoeveelheid spieren met de minste hoeveelheid inspanning, omdat deze sportschoolmachines secundaire spieren kunnen forceren om het gewicht te ondersteunen als u krult, bankdrukken, haalt en optillen. Kabelmachine Met de fitnessapparatuurkabels kunt u een breed scala aan oefeningen doen voor bijna alle spieren in uw lichaam. Kabelpushdowns werken uw triceps. Kabel -pulldowns werken uw lats. Kabelzijde -extensies werken uw schouders. Kabelkrullen zijn geweldig voor je biceps en kabelvliegjes zijn uitstekend voor je borst. Het vervangen van kabeloefeningen voor vrije gewichten kan helpen om de training te veranderen, zonder de intens
03
07-2023
Hoe u een professionele personal trainer kiest
Zoals we weten, moeten we veel factoren overwegen bij het plannen van een commerciële sportschool en een thuisgymnast Tool om toe te voegen aan uw trainingsroutine. Hier zijn enkele toptips voor het selecteren van de juiste trainer voor uw trainingsdoelen. Dagelijkse trainers zijn de beste manier om uw doelen veilig en effectief te bereiken, zodat u het meeste uit uw fitnessapparatuur haalt. Veiligheid, veelzijdigheid, diversiteit en expertise zijn enkele van de belangrijkste voordelen van het werken met gecertificeerde personal trainers. Een goede personal trainer kan u helpen uw fitnessdoelen te bepalen en uw voortgang in de richting van deze doelen te beoordelen. Ervaren persoonlijke trainers zullen u verschillende manieren leren om uw spier te vergroten. En dit kan helpen mogelijk overmatig gebruik, verwondingen te voorkomen en ook te laten zien hoe u oefeningen kunt aanpassen om zich aan te passen aan de beperkingen van een persoon. Het is belangrijk om samen te werken met een personal trainer die goed gekwalificeerd is. Een geavanceerde graad in oefenwetenschap, lichamelijke opvoeding of kinesiologie is wenselijk. Bovendien zijn certificeringen van gerenommeerde organisaties die gezondheid en welzijn promoten een extra bonus.
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.