Geholpen barbell machine gewicht

Het geholte barbell -machinegewicht is een trainingsapparaat dat een barbell combineert met een geassisteerde machine om gebruikers te helpen bij het veiliger en efficiëntere barbell -trainingen. en fitnessniveau. Het bijgestaan ​​geassisteerde barbell -machinegewicht is uitgerust met een assistentiesysteem dat de juiste ondersteuning biedt voor de trainingsbehoeften en fitnessniveau van de Gymgebruiker.

De Smith -machine biedt standaard de volledig verstelbare bank, waarmee u het gehele stuwkrachtcompartiment van het bovenlichaam kunt trainen, vervolgens grote borst, deltoïde en triceps. De bank biedt 14 mogelijke neigingen, van 0 tot 85 º. waardoor de training kan variëren. De platte vulling heeft een consistentie die hard neigt, waardoor de juiste gewrichtsinstelling kan worden gehandhaafd voor een correcte uitvoering van de beweging.

Over het algemeen is de Smith Machine HP Full een populaire keuze voor diegenen die op een veilige en gecontroleerde manier verschillende krachttrainingsoefeningen willen uitvoeren. De veelzijdigheid en functionaliteit maken het een waardevolle toevoeging aan elke commerciële sportschool.

Technische info

verstelbare bank

Volg met horizontale aanpassing

in hoogte verstelbare veiligheidslot

tegengekomen

Breedte: 200 cm

Lengte: 175 cm

Hoogte: 230 cm

Gewicht: 280 kg

Maximale belasting: 310 kg

Het geholte barbell -machinegewicht kan worden gebruikt om een ​​verscheidenheid aan trainingsbewegingen uit te voeren, zoals bankdrukken, schouderpers, terugtrekken, roeien, buigen en buigen, enz. Schouders, rug en armen, verbeteren spiervorm, spieromtrek en scheiding, en vergroten de explosieve kracht en het uithoudingsvermogen van het bovenlichaam om de atletische prestaties te verbeteren. Om optimale trainingsresultaten te bereiken, moeten gebruikers echter de juiste houding behouden, het juiste gewicht kiezen, voldoende opwarmen en een redelijk trainingsprogramma ontwikkelen.

Geassisteerde barbell -machinegewicht kan zich richten op de belangrijkste spiergroepen van de onderste ledematen, waaronder de quadriceps en biceps femoris van de dijen, de gluteus maximus en gluteus medius van de billen en de kuittriceps van de onderbenen. Hurken bijvoorbeeld kan de dijen en billen volledig uitoefenen en de sterkte en stabiliteit van de onderste ledematen verbeteren; Beenliften richten zich meer op de uitoefening van de voorste dijspieren, wat helpt om de explosieve kracht en het uithoudingsvermogen van de benen te verbeteren.