Ganas is een lijst met fabrikanten van gymapparatuur die gespecialiseerd zijn in de levering van fitnessapparatuur. De Home Gym van de beenverlengmachine is een fitnessapparatuur voor thuis die is ontworpen voor het uitoefenen van de beenspieren, met name de quadriceps (de spieren aan de voorkant van de dij). De Home Gym van de beenverlengmachine heeft een verstelbare stoel- en weerstandsinstellingen, waarmee gebruikers thuis efficiënte beentraining kunnen uitvoeren.
Beenverlenging is een oefening die voornamelijk gericht is op de quadriceps -spieren aan de voorkant van de dij. Het wordt uitgevoerd met behulp van een beenverlengmachine, waar de persoon op een stoel zit met hun benen naar beneden hangen en hun knieën aan de rand van de stoel geplaatst. De oefening omvat het uitbreiden van de benen door het gewicht op te tillen dat aan de machine is bevestigd met de voeten totdat de knieën recht zijn en het gewicht vervolgens langzaam terug te laten zakken. Deze oefening helpt om de quadriceps -spieren te versterken en te versterken en kan gunstig zijn voor het verbeteren van de stabiliteit en de functie van kniebanden. Het wordt vaak gebruikt in trainingsroutines van lagere lichaamssterkte en revalidatieprogramma's.
Breedte : 150 cm
Lengte : 135 cm
Hoogte : 150 cm
Gewicht : 165 kg
Carico Massimo : 110kg
Functies:
Zittende positie: de beenverlengmachine heeft meestal een gewatteerde stoel en rugleuning, waardoor gebruikers comfortabel kunnen zitten tijdens het uitvoeren van de oefening. De stoel is verstelbaar om gebruikers van verschillende hoogten en lichaamsgroottes te huisvesten.
Verstelbaar gewichtstapel of weerstand: de machine maakt gebruik van een gewichtstapel of weerstandssysteem om weerstand te bieden voor de oefening. Gebruikers kunnen de gewichtsweerstand aanpassen door de gewenste gewichtsverhoging te selecteren met behulp van een pin -selector op de gewichtstapel of door het weerstandsniveau op de machine aan te passen.
Isolatie van quadriceps: de beenverlengingsmachine isoleert de quadriceps -spieren, waardoor gebruikers zich specifiek kunnen richten en deze spieren kunnen versterken. Dit kan gunstig zijn voor het verbeteren van de beenkracht, spierspanning en kniestabiliteit.
Voordelen
Efficiënte quadriceps -training: dit apparaat richt zich op quadriceps -training, die de beensterkte en het vormen effectief kan verbeteren, vooral de spieren aan de voorkant van de dij.
Geschikt voor thuisgebruik: het compacte ontwerp en de kleine voetafdruk maken het geschikt voor thuispligingen, waardoor gebruikers thuis professionele beentraining kunnen uitvoeren.
Gemakkelijk aan te passen: de meeste thuismodellen bieden verstelbare stoelen en weerstandsinstellingen, die kunnen worden aangepast aan de persoonlijke lichaamsvorm en het sterkte -niveau om aan verschillende fitnessbehoeften te voldoen.
Verbetering van de kniestabiliteit: door de sterkte van de quadriceps te versterken, helpt het de kniestabiliteit te verbeteren en het risico op knieblessures te verminderen tijdens sport of dagelijkse activiteiten.
Bevorder een evenwichtige spierontwikkeling: door extensies met één been af te wisselen, helpt het de onevenwichtigheden in de beensterkte te corrigeren en een evenwichtige ontwikkeling van de linker- en rechterbenen te garanderen.
Hoge veiligheid: vergeleken met vrije gewichtstraining biedt de beenverlengmachine een stabieler trainingstraject en vermindert het risico op letsel, vooral voor beginners of gebruikers met knieproblemen.
Home Gym van de beenverlengmachine wordt voornamelijk in de sportschool gebruikt om de quadriceps te versterken, de beensterkte en stabiliteit te verbeteren. Het biedt een veilige en stabiele trainingsmethode die geschikt is voor gebruikers van verschillende niveaus, verrijkt beentrainingsopties en vermindert het risico op knieblessures.
De Home Gym van de beenverlengmachine biedt een veilige en effectieve quadriceps -training voor fitness voor thuis. Het neemt weinig ruimte in beslag en is gemakkelijk verstelbaar, waardoor het geschikt is voor familieleden van verschillende fitnessniveaus, waardoor de beensterkte en vorm worden verbeterd.
Contact Now
