De super horizontale bankdrukken en de commerciële zittende kalf -rooster machine zijn twee volledig verschillende stukken krachttrainingsapparatuur, gericht op verschillende spiergroepen in het boven- en onderlichaam, met significante verschillen in de gerichte bewegingen en spiergroepen. Hier zijn de belangrijkste verschillen:
Commercieel zittende kalf verhoogde machine super horizontale bankdrukken
1. Target spiergroepen
Super horizontale bankdrukken.
Voornamelijk gebruikt om de bovenlichaamspieren te trainen, vooral de pectoralis major, deltoïden (schouderspieren) en triceps (spieren aan de achterkant van de arm).
De beweging richt zich op de push-up van de borst om de kracht van het bovenlichaam te bouwen en de borstspieren vorm te geven.
Commercieel zittende kalf verhoogde machine.
Specifiek ontworpen om de kuitspiergroepen te trainen, met name de gastrocnemius en bot (de belangrijkste spieren van het onderbeen).
Door hielverhogingen en verlaagt, verhoogt het de sterkte en het uithoudingsvermogen van de kuitspieren en verbetert het de vorm en explosiviteit van de kalveren.
2. Type beweging
Super horizontale bankdrukken.
De beweging is een bovenlichaam horizontale duw omhoog. De gebruiker ligt op de machine, grijpt de handgrepen of barbell en duwt het gewicht omhoog en regelt het gewicht om langzaam terug te keren naar de startpositie.
De beweging is vergelijkbaar met een traditionele bankdrukken en richt zich op krachttraining voor de borst, schouders en armen.
Commercieel zittende kalf verhoogde machine.
De beweging is een kuitverhoging. De gebruiker ligt op de machine met de knieën van de benen onder de mat en de hakken die op het platform rusten, het gewicht door de hielen tillen om de kuitspieren te trainen.
De beweging richt zich op isolatietraining van de kuitspieren, met de uitbreiding en samentrekking van de voeten die helpen de kuitspieren te versterken.
3. Ontwerp van apparatuur
Super horizontale bankdrukken.
De apparatuur is ontworpen voor horizontaal banking, waarbij de gebruiker op een bank ligt en borstpersen uitvoert met de push -belasting horizontaal naar voren georiënteerd.
De apparatuur bestaat meestal uit een bank, barbell of handgrepen en geschikte veiligheidsapparaten om de gebruiker veilig te helpen pushen.
Commercieel zittende kalf verhoogde machine.
Ontworpen voor een zittende positie, zit de gebruiker in een stoel met een gewichtstaaf onder de knieën en de voorkant van de voeten die op een platform rusten en het gewicht opheft door de hielen op te heffen.
De machine is ontworpen om een stabiele trainingsomgeving te bieden voor geïsoleerde bewegingen van de kuitspieren.
4. Trainingsdoelstellingen
Super horizontale bankdrukken.
Het belangrijkste doel is om de kracht van het bovenlichaam te verbeteren, vooral de sterkte en spiergrootte. Ideaal voor gebruikers die hun borst, schouders en armen willen versterken.
Commercieel zittende kalf verhoogde machine.
Het doel is om kracht en gespierde uithoudingsvermogen op te bouwen in de lagere kuitspieren. Ideaal voor gebruikers die kalfspier willen bouwen of kuitingssterkte willen vergroten en de atletische prestaties willen verbeteren.
5. Geschikt voor
Super horizontale bankdrukken.
Ideaal voor mensen die borst-, schouder- en armkracht willen bouwen, vooral fitnessliefhebbers, krachttrainers en atleten.
Commercieel zittende kalf verhoogde machine.
Ideaal voor mensen die hun kalveren moeten versterken, vooral hardlopers, atleten in springprogramma's en gymgangers die de definitie van hun kuitspieren willen verbeteren.
De super horizontale bankdrukken is een krachttrainingsmachine voor het bovenlichaam, voornamelijk voor de borst, schouders en armen.
De commerciële zittende kalf verhoogt machine daarentegen een machine die zich richt op de kuitspieren en voornamelijk wordt gebruikt om kuitsterkte en gespierde uithoudingsvermogen op te bouwen.
Deze twee machines zijn geschikt voor volledig verschillende trainingsdoeleinden, zodat gebruikers de juiste apparatuur kunnen kiezen voor hun trainingsbehoeften.
Ganas is een professionele fabrikant van fitnessapparatuur die zich toelegt op het bieden van klanten van hoge kwaliteit opleidingsapparatuur van hoge kwaliteit. We hebben niet alleen de klassieke super horizontale bankdrukken en commerciële zittende kalfrade machine om uit te kiezen, Ganas biedt ook een breed scala aan andere sterkteapparatuur om te voldoen aan de diverse behoeften van sportscholen en individuele gebruikers.
Onze krachttrainingsapparatuur omvat multi-trainer, squatrekken, beenpressies, halters, barbells en vrije gewichten.
Dumbbells, barbells en vrije gewichten.
Elk Ganas-product ondergaat een rigoureuze kwaliteitscontrole om te zorgen voor duurzame, veilige en goed presterende apparatuur voor verschillende krachttraining en fitnessprogramma's. Als u geïnteresseerd bent in onze sterkte -fitnessapparatuur, neem dan gerust contact met ons op, wij zullen u een professionele consult en aangepaste fitnessoplossingen bieden.
