Hellingsaanpassing is een functionele configuratie van een loopband, ook bekend als een liftpositie. Niet alle modellen zijn ermee uitgerust. De aanpassing van de helling is ook onderverdeeld in handmatige hellingsaanpassing en elektrische aanpassing. Om gebruikerskosten te verlagen, laten sommige loopbanden de hellingsaanpassingsfunctie weg, waardoor de kostenprestaties worden verbeterd.
1.Wat zijn de voordelen van hellingsaanpassing?
De helling van een loopband is een manier om de inspanningsintensiteit te vergroten. Vergeleken met een niet-hoekige loopband, kan een loopband met hellingsaanpassing het effect van aerobe training aanzienlijk verbeteren. Als u meer calorieën kunt consumeren en betere cardiopulmonale oefening in dezelfde periode kan bereiken. Het simuleert het proces van het beklimmen van een berg of op de hoogte gaan. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om de helling van de loopband te vergroten om uw trainingseffect te verhogen zonder de snelheid te verhogen. Als uw cardiopulmonale functie niet erg goed is en u geen hoge intensieve oefening kunt verdragen, is de helper een goede helper .
2. Hoe praktisch is het aanpassing van de helling?
In daadwerkelijk gebruik heeft hellingsaanpassing absoluut zijn rol, en het zal praktischer zijn voor professionele running gebruikers. Voor mensen die geen professionele fitnessprofessionals zijn, kan een half uur rennen praktischer zijn.
3. Hoe veel moet de hoek worden aangepast?
Onder normale omstandigheden is de helling van de loopband in meerdere niveaus in meerdere niveaus binnen het bereik van 0-12%, en sommige geïmporteerde merken kunnen zelfs 25%bereiken. Excessieve hellingsaanpassing wordt over het algemeen zelden gebruikt. Gebruikers kunnen de helling kiezen volgens de hune behoeften.
Wanneer de helling van de loopband 0 is, is het gelijk aan het rennen op platte grond. Natuurlijk kan de snelheid worden aangepast aan uw behoeften. Onder normale omstandigheden, om dichter bij het gevoel van echte weg te komen, zullen sommige vrienden de gradiënt met 1 tot 2%aanpassen. Dit kan het feit simuleren dat er geen 100% glad weg oppervlak is tijdens het lopen van de weg, en het lopende gevoel zal realistischer zijn. Aan de hand, bij het verhogen van de helling van de loopband moet de snelheid worden verlaagd, anders de druk op de knieën zal aanzienlijk zijn.
Loopbanden met ingebouwde hellingen kunnen beter coördineren met loopbandencursussen, de vetverbrandingsefficiëntie verbeteren, u helpen een lopende houding te behouden die vergelijkbaar is met wegloop, en kunnen het klimmen van de bergen simuleren. Sommige professionele loopbandexperts zullen de helling ook aanpassen aan 1%-2% Telkens wanneer ze rennen, omdat dit de windweerstand van buitenrennen kan simuleren en binnenshuis dichter bij de weg loopt, wordt het echter niet aanbevolen voor beginners om de helling te vergroten. Nadat hij enige ervaring heeft opgedaan, kan de moeilijkheid op de juiste manier worden verhoogd.
