Gymapparatuur omgekeerd hyperextensie

De omgekeerde hyperextensie is een effectieve oefening die is ontworpen om zich te richten op de bilspieren, hamstrings en heupen.

Belangrijkste voordelen:

Activering van bilspluit en hamstring: betrekt de bilspieren en hamstrings en helpt deze spieren te bouwen en te versterken.

Verbeterde heupmobiliteit: verbetert heupextensie en mobiliteit.

Decompressie van het spinale: biedt een zacht decompressie -effect op de wervelkolom, wat kan helpen bij het verlichten van pijn in de onderrug.

Functies:

geïntroduceerd de dubbele werkconfiguratie:

Met de stuwkrachtrol op de enkels geplaatst, voor maximale betrokkenheid van de gehele achterspierketen (gluteal, hamstrings en lumbaal),

Met de stuwkrachtrol boven de knieën geplaatst, om bilspieren meer te isoleren, terwijl de impact van de andere spiergroepen wordt geminimaliseerd;

De centrale ondersteuningsvulling is vervangen door een kleiner element met een rol aan de onderkant, voor meer comfort en minder interferentie met de benen in de positie van maximale heupflexie.

dubbel werkstation, met duwroller op de enkels of boven de knieën;

grote stuwkracht rollen in beide werkposities in beide werkposities;

fysiologische belastingscurve;

tegenwicht om het lege gewicht van de trainingshendel te resetten;

zijplatform voor gemakkelijke toegang en positionering op de machine;

elleboogblokken met multi-grip handgreep voor maximale rompstabiliteit tijdens het sporten

Breedte 130 cm

Lengte 135 cm

Hoogte 160 cm

Gewicht 185 kg

Max. Gewicht 110 kg