Belt squat voor krachttraining

Een riem squat is een krachttrainingsoefening die voornamelijk gericht is op de onderlichaamspieren, vooral de quadriceps, hamstrings, bilspieren en onderrug. In tegenstelling tot de traditionele barbell squat, gebruikt de riem squat een riem rond de taille met gewichten bevestigd, waardoor de belasting op de heupen kan worden geplaatst in plaats van de schouders en wervelkolom. Dit kan de stress op de onderrug verminderen en de oefening een veiliger en comfortabeler alternatief maken voor personen met rugproblemen of mensen die hun squat -routine willen variëren.

Een echt belangrijk voordeel van de riem squat is dat je hiermee het onderlichaam kunt laden zonder de wervelkolom te laden of het bovenlichaam te gebruiken, zodat het enorm nuttig kan zijn voor mensen met lastige ruggen en schouders.

FUNCTIES

Fysiologische belastingscurve met hefbomen

Brede duwplatforms

Eenvoudig startsysteem

Centraal-horizontale ondersteuning handvat voor mogelijke handenondersteuning tijdens de oefening

Trainingsriem inbegrepen

Lengte 165 cm

Hoogte 165 cm

Gewicht 200 kg

Max. Gewicht 270 kg